RADIOPENSIUNAN.COM Seiring bertambahnya usia, banyak lansia yang mengalami kesulitan tidur nyenyak akibat sering kali terbangun sebelum pagi tiba atau merasa mengantuk sepanjang hari. Perubahan pola tidur ini memang umum terjadi,
RADIOPENSIUNAN.COM Memiliki gigi kuning sering kali membuat kita merasa kurang percaya diri, terutama saat sedang berbicara atau tersenyum. Warna gigi yang cerah dan bersih tentu menjadi impian banyak orang. Namun,
Pertambahan usia menyebabkan berbagai perubahan pada tubuh lansia di atas 60 tahun, termasuk daya tahan tubuh yang semakin menurun. Tak heran, lansia lebih rentan terhadap berbagai penyakit. Namun, ada banyak
