Pertambahan usia menyebabkan berbagai perubahan pada tubuh lansia di atas 60 tahun, termasuk daya tahan tubuh yang semakin menurun. Tak heran, lansia lebih rentan terhadap berbagai penyakit. Namun, ada banyak
RADIOPENSIUNAN.COM Sarapan merupakan kebiasaan pagi yang bermanfaat sebagai sumber energi untuk memulai hari. Manfaat ini berlaku untuk semua usia, termasuk mereka yang telah mencapai usia lima puluhan atau pra lansia. Pada
(Oleh: Hery Mulyono) Maharani Kahar, pensiunan PLN, penyanyi tahun 80an yang dikenal lewat lagu Desember Kelabu berbaur dengan para pensiunan berbagai instansi untuk bernostalgia.(dok.pribadi) RADIOPENSIUNAN.COM – Ketika Lagu Lama Menggema di Era
