RADIOPENSIUNAN.COM
Munculnya kantung mata sangatlah mengganggu penampilan Anda. Jika biasanya Anda terlihat fresh, dengan kantung mata hitam dan kendur justru membuat tampilan nampak kuyu dan tidak segar. Penyebab kantung mata kendur bukan hanya karena kurang tidur saja, tetapi juga karena adanya retensi cairan hingga kurang vitamin dan mineral. Oleh karena itulah Anda perlu simak tips dan cara menghilangkan kantung mata yang kendur secara alami.
Apa Saja Penyebab Munculnya Kantung Mata?
Berikut beberapa penyebab munculnya kantung mata pada wajah seseorang:
1. Kurang Tidur atau Kualitas Tidur yang Buruk
Salah satu penyebab paling umum munculnya kantung mata adalah kurangnya tidur atau kualitas tidur yang buruk. Saat seseorang tidak mendapatkan istirahat yang cukup, sirkulasi darah di area sekitar mata bisa terganggu, menyebabkan cairan menumpuk di jaringan di bawah mata. Selain itu, kurang tidur dapat membuat kulit terlihat lebih pucat, sehingga pembuluh darah di bawah mata menjadi lebih terlihat, menciptakan efek kantung mata yang gelap.
2. Faktor Penuaan
Seiring bertambahnya usia, kulit kehilangan elastisitas dan otot-otot di sekitar mata melemah. Lemak yang biasanya menopang area sekitar mata dapat berpindah ke bagian bawah mata, menyebabkan munculnya kantung mata. Selain itu, proses penuaan juga mengakibatkan hilangnya kolagen pada kulit, yang membuat kulit di bawah mata terlihat lebih kendur dan menonjol.
3. Retensi Cairan atau Dehidrasi
Retensi cairan, terutama di pagi hari, bisa disebabkan oleh pola tidur, konsumsi garam yang berlebihan, atau perubahan hormonal. Kondisi ini dapat menyebabkan pembengkakan di area bawah mata. Sebaliknya, dehidrasi membuat kulit di bawah mata terlihat lebih cekung dan gelap, karena kulit di area tersebut sangat tipis dan sensitif terhadap perubahan hidrasi.
Faktor-faktor tersebut sering kali bekerja bersama-sama, sehingga penting untuk menjaga pola hidup sehat untuk meminimalkan munculnya kantung mata.
Cara Alami Menghilangkan Kantung Mata yang Kendur
Pada dasarnya, Anda tidak perlu khawatir karena tidak diperlukan perawatan yang spesifik untuk masalah kantung mata yang kendur. Bahkan, kabar baiknya terdapat beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan kantung mata yang kendur secara alami, antara lain:
1. Minum Air Putih yang Cukup
Selain karena kurang tidur, penyebab mata kendur juga bisa dikarenakan kurangnya konsumsi air putih. Minum air putih secukupnya menjadi cara menghilangkan kantong mata yang kendur. Idealnya, Anda perlu minum setidaknya delapan gelas air mineral per harinya. Ini dikarenakan hampir 80 persen tubuh manusia terdiri dari cairan.
Selain itu, Anda pun perlu mengurangi minuman yang mengandung alkohol maupun kafein. Pasalnya, dua minuman ini berpotensi besar dalam menyerap cairan dan membuat tubuh cepat dehidrasi. Tifak hanya demikian, keduanya juga bisa membuat pembuluh darah di bawah mata melebar, membuat lingkaran hitam di bawah mata semakin terlihat gelap dan kentara.
2. Mengompres dengan Air Atau Es Batu
Menggunakan es batu sebagai kompres dingin adalah cara menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata kedua yang bisa Anda coba. Cara ini dinilai paling mudah dan murah untuk dilakukan. Es batu di sisi lain juga memiliki fungsi sebagai pengontrol peradangan maupun tekanan berlebihan pada jaringan kulit (plantar fascia). Untuk melakukannya sangat mudah, Anda perlu mengambil es batu secukupnya. Lalu balut dengan handuk atau plastik. Usapkan dan mengompres handuk basah ke kulit bagian bawah dan di sekitar mata selama beberapa menit dengan tekanan ringan. Ingat, jangan menempelkan es batu secara langsung ke kulit wajah. Ini dapat merusak pembuluh kapiler yang berada di bawah kulit.
3. Menggunakan Irisan Mentimun
Mentimun juga dianggap baik untuk menghilangkan kantung mata yang kendur. Perlu diketahui bahwa mentimun memiliki kandungan vitamin A, B, dan C yang baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, adanya kandungan air dan beragam mineral seperti kalium, magnesium dan silikonnya terbukti ampuh untuk menjaga area sekitar mata nampak segar.
Cara alami dengan menggunakan mentimun pun juga mudah dilakukan. Iris mentimun dari dalam lemari es dengan ketebalan sekitar 0.5 cm. Lalu, tempelkan irisan tadi pada bagian kantung mata yang kendur sambil berbaring di posisi nyaman. Diamkan hingga 30 menit ketika tubuh Anda benar-benar rileks.
4. Menggunakan Kantung Teh
Selanjutnya, Anda juga bisa menggunakan kantung teh sebagai bahan alami untuk mengencangkan kembali kantung mata yang kendur. Kafein dalam teh mengandung antioksidan kuat dan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit Anda. Hal tersebut juga dapat melindungi kulit dari sinar UV dan berpotensi memperlambat proses penuaan.
Teh kantung memiliki kandungan tanin yang bisa menyempitkan pori-pori dan membuatnya kencang secara alami. Anda dapat menggunakan teh apa saja. Namun, agar manfaatnya maksimal Anda bisa menggunakan teh hijau karena teh hijau telah terbukti sebagai anti-inflamasi.
Langkahnya, Anda perlu mempersiapkan kantung teh bekas yang masih bersih dan celupkan ke air dingin hingga 10 menit.
Kemudian tempelkanlah kedua kantung teh tadi ke area kantung mata yang kendur. Diamkanlah dalam kurun waktu sekitar 20 menit dan cobalah untuk rileks. Setelah itu, Anda baru bisa bersihkan dengan cara membilasnya menggunakan air bersih.
5. Oleskan Minyak Zaitun
Minyak zaitun yang kaya akan Vitamin E diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit, salah satunya untuk mengatasi kantung mata kendur atau lingkaran hitam di mata.
Bagi Anda yang ingin merasakan khasiat minyak zaitun untuk menghilangkan kantung mata yang kendur, tidak perlu khawatir karena minyak zaitun sangat mudah digunakan sehingga tidak menyita waktu Anda.
Anda hanya perlu menyiapakan air dingin di dalam mangkuk, dan teteskan minyak zaitun secukupnya. Aduk hingga rata, celupkan kapas dalam campuran air tadi, dan letakkan di area mata kendur selama 10-15 menit. Jangan lupa untuk bilas dengan air!
6. Kompres dengan Irisan Kentang
Ternyata, selain menjadi camilan pada saat nongkrong, kentang juga dapat memberi manfaat pada penampilan mata. Kentang diketahui memiliki kandungan asam fosfat dan asam sitrat yang dapat mengatasi masalah kulit memerah dengan cara meringankan inflamasi atau peradangan.
Adapun cara menghilangkan kantung mata kendur dengan menggunakan kentang adalah dengan mengompreskannya pada mata.
Sediakan 1 buah kentang mentah, kupas kulitnya hingga bersih. Selanjutnya parut sampai halus dan bungkus dengan kain tipis. Kompreskan kentang pada kantung mata kendur Anda selama 30 menit. Setelah itu bilaslah dengan air bersih.
7. Menggunakan Putih Telur
Putih telur selain dapat digunakan sebagai masker wajah, ternyata dapat juga menjadi solusi untuk mengatasi kantung mata kendur.
Putih telur dipercaya dapat menjaga dan mengencangkan kulit. Bahkan kandungan protein dan vitamin di dalamnya juga mampu menutrisi kulit kelopak mata menjadi lebih kencang.
Cara alami dengan menggunakan putih telur pun juga mudah dilakukan. Anda bisa langsung mempraktikkan ini dengan cara mengocok putih telur, lalu diaplikasikan di sekitar mata dengan durasi kurang lebih 20 menit.
Agar mudah dalam penggunaannya, Anda bisa menggunakan brush saat mengoleskan putih telur. Bilas dengan air dingin. Lakukan dengan rutin menggunakannya untuk hasil yang maksimal.
8. Berhenti Merokok
Telah diketahui bahwa merokok dapat meningkatkan risiko kesehatan bagi tubuh, termasuk kesehatan kulit di area mata Anda. Pasalnya, cadangan vitamin C dalam tubuh dapat berkurang akibat merokok, padahal vitamin C merupakan vitamin penting untuk kesehatan kulit. Akibatnya, masalah kulit berkerut hingga lingkaran hitam di sekitar mata mungkin akan muncul.
Berhenti merokok bisa menjadi cara menghilangkan kantung mata yang paling ampuh karena juga membantu mengurangi masalah kesehatan lainnya, seperti jantung dan diabetes.
9. Melakukan Olahraga Wajah
Olahraga tidak hanya menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar. Ternyata rutin berolahraga dapat menjadi salah satu cara menghilangkan kantung mata lho. Faktanya, senam wajah termasuk cara alami mengurangi tanda-tanda penuaan, termasuk pada area sekitar mata.
Beberapa jenis olahraga yang bisa Anda lakukan guna menjaga kesehatan kulit di area mata meliputi: yoga, gerakan aerobik, dan senam wajah.