Januari 2025

RADIOPENSIUNAN.COM Program Komunitas & Pensiunan untuk Edisi Senin 3 Februari 2025 Pukul 19.00 akan menampilkan Komunitas SPJ – Surabaya Pahlawan Jazz Surabaya Pahlawan Jazz terbentuk ketika masa pandemi 2020 silam. Saat itu berkumpul berbagai musisi dan komunitas jazz. Lokasinya di Omah Sae, Surabaya. Dari situ, timbullah keinginan untuk membuat jam session rutin. Akhirnya diadakan Thursjamm di Omah Sae. Banyak musisi jazz yang tampil, bermain bersama. Hingga tercetuskan gerakan Ngejazzno Suroboyo atau memboomingkan kembali jazz di Kota Pahlawan. Salah satu aktualisasi gerakan itu adalah Tanjung Perak Jazz. Serta rangkaian-rangkaian event jazz yang mengiringinya. Seperti jazz campus, dan berbagai event lain. Simak perbincangan menariknya bersama FX Boy ( Ketua Surabaya Pahlawan Jazz ) dipandu Host Adji di Program Komunitas & Pensiunan. RADIO PENSIUNAN PABRIKNYA KEBAHAGIAAN Cara mendengarkan download aplikasi play store https://bit.ly/3Hl3LLA app store https://bit.ly/41WvoUM Klik website radiopensiunan.com radiopensiunan.top RADIO PENSIUNAN ENAK DIDENGAR & MEMBAHAGIAKAN Jumlah Pendengar Update Januari 2025 GOOGLE ANALYTICS 296.681 WEBSITE 16.730 Play Store 10.000 + APP STORE 293 Nilai Kepuasan 4,8 / 5 bintang WA Grup 400 Twitter 3.569 IG 548 FB Fans Page 342 FB Grup 923 YouTube Channel 476

RADIOPENSIUNAN.COM Tahun baru Imlek 2025 disebut sebagai tahun Ular Kayu berdasarkan pada shio kalender China. Tahun Ular Kayu 2025 disebut banyak membawa keberuntungan besar bagi beberapa shio. Menurut Alina Rubi dalam buku Chinese Horoscope 2025, Ular Kayu 2025 adalah simbol transformasi, intuisi, dan pertumbuhan. Gabungan ular dengan kayu yang melambangkan pembaruan, memungkinkan kita untuk berkembang dan beradaptasi dengan perubahan hidup. Setiap tahun, peruntungan bagi masing-masing shio dipengaruhi elemen dan sifat karakteristik dari shio tahun tersebut. Shio Ular Kayu dikenal dengan kebijaksanaannya, daya tarik, dan keahlian dalam merencanakan masa depan. Menurut pakar Feng Shui, Yulius Fang, keberuntungan shio ditentukan oleh ketiadaan energi ‘ciong’ atau ‘clash’ (ketidakharmonisan) dengan energi tahun tersebut. Shio-shio yang beruntung cenderung lebih mudah mencapai tujuan dan usaha mereka. Namun, Yulius menekankan bahwa keberuntungan bukan jaminan kesuksesan tanpa usaha. Kerja keras, perencanaan yang baik, dan keputusan bijak tetap menjadi kunci utama. Berikut beberapa shio yang dianggap beruntung di Tahun Baru Imlek 2025. 1. Shio Tikus (2008, 1996, 1984, 1972, 1960, 1948) Shio Tikus dan Ular memiliki hubungan yang cukup harmonis. Tahun 2025 bisa menjadi waktu yang penuh peluang bagi mereka pemilik shio Tikus. Dikenal sebagai shio yang cerdas dan cepat beradaptasi, Tikus dapat meraih keuntungan besar. Mereka bisa memanfaatkan kebijaksanaan dan kemampuan perencanaan yang dimiliki Ular Kayu. 2. Shio Kerbau (2009, 1997, 1985, 1973, 1961, 1949) Tahun Ular Kayu akan membawa keberuntungan yang cukup stabil bagi shio Kerbau. Bersiaplah dengan peningkatan daya tarik pribadi yang membuat kamu lebih dihargai dalam karier dan hubungan sosial. 3. Shio Kelinci (2011, 1999, 1987, 1975, 1963, 1951) Shio Kelinci memiliki sifat lembut dan diplomatis, yang dapat membawa kedamaian dalam hubungan dengan shio Ular. Kedua shio ini dapat menciptakan harmoni dan bekerja sama dengan baik dalam aspek sosial dan bisnis. 4.Shio Naga (2012, 2000, 1988, 1976, 1964, 1952) Bagi shio Naga, tahun 2025 menawarkan stabilitas yang sangat dinantikan. Kombinasi energi tahun ini memungkinkan pemilik shio Naga meraih keseimbangan antara karier, keluarga, dan finansial. 5.Shio Ular (2013, 2001, 1989, 1977, 1965, 1953) Sebagai shio yang menguasai tahun ini, Ular akan mengalami tahun yang penuh dengan kesempatan untuk mengubah hidup. Karier dan hubungan akan berkembang, dan energi positif akan membantu shio Ular mencapai tujuan yang sudah lama diinginkan.

RADIOPENSIUNAN.COM Selamat Tahun Baru Imlek 2025 bagi anda yang merayakan! Memperingati Tahun Baru Imlek  kurang lengkap rasanya kalau kita tidak mencicipi berbagai kuliner lezat khas Imlek yang banyak dijual di pasaran. Tak hanya memiliki rasa yang lezat, setiap makanan khas Imlek turut menyimpan makna dan filosofi yang mendalam bagi masyarakat Tionghoa. Menariknya lagi, setiap makanan dipercaya membawa keberuntungan bagi yang menyantapnya. Lantas, apa saja pilihannya? Berikut 8 makanan khas Imlek yang dipercaya membawa keberuntungan: Kue Keranjang Kue keranjang tidak pernah absen setiap perayaan Imlek. Memiliki rasa manis dan tekstur yang kenyal, kue keranjang dipercaya membawa keberuntungan, kesehatan, kekayaan, hingga kebahagiaan yang lebih baik dari tahun sebelumnya. Penataan kue keranjang yang saling bertumpuk juga punya makna mendalam, yakni melambangkan keberuntungan pada gaji dan posisi yang lebih tinggi. Kue Mangkok Terbuat dari tepung beras, kue mangkok atau fa gao adalah makanan khas Imlek berbentuk bunga yang sedang mekar. Konon, bentuk kelopak bunga tersebut melambangkan rezeki yang sedang berkembang. Banyak orang menyebutnya “kue kemakmuran” karena kue mangkok dipercaya memberikan keberuntungan. Bahkan, semakin banyak kelopak di atasnya, maka semakin banyak pula keberuntungan yang akan didapatkan. Kue Ku Ciri khas kue ku adalah bentuknya yang menyerupai tempurung dan berwarna merah cerah yang cantik. Kue tradisional yang terbuat dari tepung ketan berisi kacang hijau ini melambangkan kemakmuran. Tidak jarang kue ku dicetak dengan cetakan yang memiliki huruf, gambar, atau lambang keberuntungan di Tahun Baru Imlek.   Kue Bulan Selanjutnya adalah kue bulan atau dikenal dengan moon cake. Berbeda dengan kue-kue sebelumnya, kue bulan adalah makanan manis khas Imlek yang menyerupai pia dan berisi pasta kacang merah. Bentuknya yang bulat menyerupai bulan melambangkan keutuhan. Sehingga jika kita mengonsumsi kue bulan, dipercaya dapat mendatangkan rezeki, kemakmuran, dan kesehatan utuh selama setahun ke depan. Manisan Segi Delapan Manisan kotak segi delapan atau dikenal dengan tray of togetherness adalah kumpulan manisan yang dikemas dalam wadah berbentuk segi delapan. Setiap manisan memiliki maknanya masing-masing. Seperti manisan melon melambangkan kesehatan, semangka merah melambangkan kebahagian, dan jeruk kumquat melambangkan keberuntungan dan kemakmuran. Sedangkan manisan kelapa kering melambangkan kebersamaan atau kekeluargaan, manisan berbentuk seperti biji teratai melambangkan kesuburan, manisan kelengkeng melambangkan banyak anak, dan terakhir kacang tanah melambangkan doa agar panjang umur. Dumpling Dikenal juga dengan sebutan jiaozi merupakan olahan pangsit berbentuk uang Tiongkok kuno yang melambangkan kemakmuran. Menurut kepercayaan, banyaknya dumpling yang dikonsumsi pada malam Imlek memprediksi jumlah uang yang akan didapatkan saat memasuki tahun baru. Dumpling berisi daging sapi dan sayur yang menyegarkan. Agar semakin nikmat, dumpling biasanya dicocol dengan saus kecap asin dan jahe sebelum disantap. Lumpia Berwarna cokelat keemasan menyerupai emas batangan, lumpia termasuk makanan khas Imlek yang dipercaya membawa keberuntungan dan kekayaan. Mirip dengan lumpia pada umumnya, spring roll khas Imlek ini diisi dengan potongan daging dan berbagai sayuran. Jangan lupa dicocol dengan campuran saus tiram, arak beras, kecap asin, dan minyak wijen. Dijamin semakin nikmat. Mi Panjang Umur Selain disajikan saat perayaan ulang tahun, mi panjang umur kerap menjadi makanan wajib pada perayaan Tahun Baru Imlek. Sesuai dengan namanya, mi goreng ini melambangkan umur panjang dan keberuntungan. Namun, anda harus berhati-hati saat mengolah dan menyantapnya. Sebab, bentuk mi yang pendek atau terpotong, meskipun tanpa sengaja, melambangkan nasib buruk dan memperpendek umur.

RADIOPENSIUNAN.COM Selain memiliki keindahan alam, Indonesia dikenal dunia sebagai salah satu negara yang menjunjung tinggi keberagaman. Hal ini bisa dilihat dari beragamnya etnis yang ada di Indonesia. Salah satu etnis yang memiliki populasi tinggi di Indonesia adalah Tionghoa. Maka tak heran jika setiap tahunnya di Indonesia selalu diramaikan dengan perayaan Tahun Baru Imlek yang sangat meriah. Menariknya lagi, setiap daerah di Indonesia seakan berlomba-lomba menggelar perayaan Tahun Baru Imlek dengan ciri khas masing-masing. Hal ini bertujuan untuk menarik para wisatawan untuk datang berkunjung ke daerah tersebut. Sehingga dapat menggerakan perekonomian daerah, sekaligus mempromosikan produk-produk ekonomi kreatif lokal. Bagi anda yang sedang mencari agenda untuk mengisi libur cuti bersama dan Imlek 2025, berikut adalah destinasi-destinasi di Indonesia yang menarik dikunjungi untuk merayakan Tahun Baru Imlek 2025 : Singkawang Jika mencari tempat liburan untuk merayakan Tahun Baru Imlek 2025, Kota Singkawang, Kalimantan Barat bisa menjadi pilihan. Terlebih lagi, Kota Singkawang kerap dijuluki sebagai Kota Seribu Kelenteng, karena banyaknya vihara, kelenteng, dan cetiya di kota ini. Menariknya lagi, dalam menyambut perayaan Tahun Baru Imlek dan Cap Go Meh, Kota Singkawang selalu menggelar festival-festival budaya dengan sangat meriah. Mulai dari pawai lampion, pentas kesenian budaya Tionghoa, kampung Tionghoa, ritual cuci jalan, hingga paling menarik dan ditunggu adalah parade Tatung yang memperlihatkan kesaktiannya karena “dirasuki” roh leluhur. Semarang Kota Semarang, Jawa Tengah juga menjadi salah satu destinasi yang menarik dikunjungi untuk merayakan Tahun Baru Imlek 2025. Setiap tahunnya, perayaan Imlek di Semarang tersebar di beberapa titik, mulai dari klenteng Sam Poo Kong, hingga Pasar Imlek Semawis. Tahun ini, klenteng Sam Poo Kong kembali menggelar festival Imlek  dengan rangkaian acara: atraksi barongsai, pertunjukan musik dan tari, serta bazaar produk ekonomi kreatif lokal. Rangkaian perayaan Imlek 2025 di Pasar Semawis juga menarik untuk disaksikan. Berpusat di Gang Baru dan Gang Warung yang akan dihiasi pernak-pernik khas Imlek, jajanan kuliner khas Semarang, hingga pagelaran Wayang Potehi. Solo Satu lagi kota di Jawa Tengah yang menarik untuk dijadikan destinasi liburan Tahun Baru Imlek 2025 adalah Kota Solo. Pusat perayaan Imlek di Solo digelar di sekitar Pasar Gede yang berdekatan dengan klenteng Tien Kok Sie. Menariknya, Solo Imlek Festival 2025 akan digelar selama satu bulan penuh , dengan berbagai rangkaian festival. Mulai dari pesta lampion di sekitar Pasar Gede, ritual Pao Oen, Grebeg Sudiro yang digelar pada awal Februari, dan ditutup dengan festival Cap Go Meh pada akhir Februari 2025. Palembang Melipir ke Pulau Sumatera, destinasi yang bisa anda pilih untuk merayakan Tahun Baru Imlek 2025 adalah Palembang, Sumatera Selatan. Perayaan Imlek di Palembang digelar di Pulau Kemaro yang berada di tengah-tengah Sungai Musi. Di pulau ini terdapat Pagoda Hok Ceng Bio dan Klenteng Hok Tjing Rio. Puncak perayaan Imlek di Pulau Kemaro biasanya digelar saat Cap Go Meh (15 hari setelah tahun baru Imlek). Dengan menggelar pertunjukan barongsai, drama tradisional Tiongkok, Wayang Potehi, pertunjukan alat musik tradisional khas Tiongkok, sampai wisata kuliner. Selatpanjang Bagi anda yang mau merayakan Tahun Baru Imlek 2025 yang sedikit berbeda bisa mengunjungi Selatpanjang. Kota di Riau ini yang sangat kental dengan budaya Tionghoa. Menjelang Imlek setiap sudut kota akan dihiasi ornamen warna-warni khas imlek. Menariknya lagi, di Selatpanjang juga ada tradisi Cian Cui, alias tradisi perang air. Di mana para warga berkeliling dengan becak motor sambil menembakkan pistol air pada orang di sekitarnya. Jakarta Kalau malas ke luar kota, merayakan Imlek 2025 di Jakarta pun cukup meriah. Ada banyak pusat perayaan Imlek di Jakarta, di antaranya: kawasan Pecenongan, Petak Sembilan Glodok, Taman Budaya Tionghoa (TMII), Old Shanghai (Kelapa Gading), serta kawasan Pantai Indah Kapuk (PIK). Di destinasi tersebut bisa melihat kemeriahan perayaan Imlek, mulai dari melihat berbagai hiasan ornamen khas Imlek, atraksi barongsai, hingga wisata kuliner khas yang mengenyangkan.

RADIOPENSIUNAN.COM Butuh suasana baru untuk liburan bersama orang tua? Tenang saja, Indonesia punya banyak tempat wisata di setiap daerahnya. Mengulik sedikit ke daerah Jawa bagian Timur, ada beberapa destinasi wisata yang wajib dikunjungi bersama orang tua. Tempatnya nyaman dan tentunya ramah bagi lansia. Ada apa saja sih? Yuk, baca selengkapnya di bawah ini. 7 Destinasi Wisata Ramah Lansia di Jawa Timur Jawa Timur, dengan kekayaan alam dan budayanya, menawarkan beragam destinasi wisata menarik. Namun, tidak semua tempat wisata cocok untuk semua kalangan, terutama lansia. Bagi Anda yang ingin mengajak orang tua berlibur, berikut adalah 7 destinasi wisata di Jawa Timur yang ramah lansia: 1. Taman Rekreasi Kota Batu Kota Batu terkenal dengan udara sejuknya dan banyaknya taman rekreasi. Taman rekreasi seperti Jatim Park 1, 2, dan 3 menawarkan berbagai wahana yang dapat dinikmati oleh semua kalangan, termasuk lansia. Ada area khusus yang lebih tenang dan nyaman bagi mereka yang ingin bersantai. 2. Museum Angkut Batu Bagi lansia yang menyukai sejarah dan otomotif, Museum Angkut di Batu adalah pilihan tepat. Museum ini memiliki koleksi kendaraan dari berbagai era, mulai dari becak hingga mobil klasik. Suasananya yang teduh dan nyaman membuat pengunjung betah berlama-lama. 3. Bromo Tengger Semeru National Park Bagi lansia yang masih aktif dan ingin menikmati keindahan alam, Bromo Tengger Semeru bisa menjadi pilihan. Dengan menggunakan jeep, pengunjung dapat mencapai puncak Penanjakan untuk menyaksikan sunrise yang spektakuler. Namun, pastikan kondisi kesehatan lansia memungkinkan untuk perjalanan yang cukup melelahkan ini. 4. Museum Tuban Museum Tuban menyimpan banyak benda bersejarah yang menceritakan tentang sejarah dan budaya Tuban. Bangunan museum yang klasik dan koleksi yang menarik akan membawa pengunjung pada perjalanan waktu. 5. Taman Bunga Nusantara Bagi lansia yang menyukai keindahan bunga, Taman Bunga Nusantara di Cianjur adalah surga yang tepat. Taman ini memiliki koleksi bunga yang sangat beragam dan ditata dengan indah. Selain itu, terdapat juga berbagai fasilitas seperti restoran, kafe, dan tempat duduk yang nyaman. 6. Pantai Balekambang Malang Bagi lansia yang ingin menikmati suasana pantai yang tenang, Pantai Balekambang adalah pilihan yang tepat. Pantai ini terkenal dengan keindahan alamnya dan udaranya yang segar. Pengunjung dapat menikmati pemandangan matahari terbenam yang indah sambil bersantai di pinggir pantai. 7. Desa Wisata Osing Banyuwangi Desa Wisata Osing menawarkan pengalaman yang unik bagi pengunjung. Disini, pengunjung dapat merasakan kehidupan masyarakat Osing yang masih sangat kental dengan tradisi dan budayanya. Selain itu, terdapat juga berbagai wisata kuliner khas Banyuwangi yang bisa dicoba. Tips Liburan Bersama Lansia Pilih waktu yang tepat. Hindari musim hujan dan pilih waktu yang tidak terlalu ramai. Pilih akomodasi yang nyaman. Pilih hotel atau penginapan yang dekat dengan tempat wisata dan memiliki fasilitas yang lengkap. Siapkan perlengkapan yang dibutuhkan. Bawa obat-obatan, tongkat, kursi roda, popok dewasa (jika diperlukan), dan perlengkapan lainnya yang dibutuhkan.  Konsultasikan dengan dokter. Sebelum berangkat, konsultasikan dengan dokter mengenai kondisi kesehatan lansia. Liburan Nyaman Bersama Orang Tua dengan Parenty Popok Dewasa Liburan bersama orang tua adalah momen berharga yang tak ternilai. Namun, seiring bertambahnya usia, beberapa orang tua mengalami kendala dalam menjaga kenyamanan saat bepergian, terutama bagi mereka yang mengalami inkontinensia. Agar perjalanan tetap nyaman dan menyenangkan, Parenty Popok Dewasa hadir sebagai solusi praktis untuk memastikan orang tua tetap percaya diri dan bebas beraktivitas selama liburan. Parenty memiliki beberapa keunggulan yang membuat orang tua selalu nyaman saat menggunakannya. Parenty Popok Dewasa dirancang khusus dengan bahan yang lembut dan nyaman di kulit. Permukaannya yang halus tidak hanya mencegah iritasi, tetapi juga memberikan sensasi yang menyenangkan saat digunakan, layaknya pakaian dalam biasa. Dengan begitu, orang tua tetap merasa nyaman sepanjang perjalanan, baik saat duduk lama di kendaraan maupun beraktivitas di tempat wisata. Liburan tak lagi perlu khawatir tentang kebocoran. Parenty Popok Dewasa memiliki teknologi perlindungan ganda dengan lapisan penyerap yang efektif mengunci cairan, sehingga tetap kering lebih lama. Ini sangat membantu terutama saat tidak ada akses mudah ke kamar mandi selama perjalanan jauh.

RADIOPENSIUNAN.COM Banyak orang mulai mengincar ingin tinggal di kota yang cocok untuk pensiun. Bukan tanpa alasan, sebab kota-kota tersebut terbilang memiliki tarif hidup yang lebih murah sehingga mampu memberi ketenangan. Tentunya, diperlukan persiapan yang tepat salah satunya dana pensiun. Kapan Waktu Pensiun Seseorang Sebelum membahas kota mana saja yang cocok ditinggali saat pensiun tiba, ada baiknya jika Smart People memahami kapan waktu pensiun yang dikenakan untuk seseorang. Pasalnya, di Indonesia sendiri ada beberapa aturan perundang-undangan yang mengatur usia pensiun seseorang. Seperti pada UU No. 11 tahun 1992 tentang Dana Pensiun di mana batas usia pensiun yaki ketika pekerja sudah berusia 55 tahun. Ada juga Permenaker No. 02 tahun 1995 yang sama-sama menyebutkan jika usia pensiun normal pekerja adalah saat memasuki usia 55 tahun. Dalam PP No. 45 tahun 2015 tentang PPJP (Penyelenggaraan Program Jaminan Pensiun), disebutkan bahwa usia pensiun ditetapkan saat pekerja sudah mencapai usia 56 tahun hingga batas usia 65 tahun. Berapa Dana yang Dibutuhkan untuk Pensiun Lantas, berapa dana yang ideal untuk dimiliki saat memasuki usia pensiun? Jika dihitung menggunakan rumus, idealnya dana yang harus disiapkan adalah biaya pengeluaran bulanan dikalikan dengan estimasi usia harapan hidup. Kendati demikian, ada beberapa faktor lain yang juga digunakan untuk menghitung dana tersebut. Mulai dari tingkat inflasi, selisih usia saat ini ke usia pensiun, dan sebagainya. Sebagai contoh, di usia 30 tahun saat ini Smart People membutuhkan biaya hidup Rp3.000.000 per bulan. Smart People berencana pensiun di usia 55 tahun dengan estimasi usia harapan hidup 75 tahun, Apabila tingkat inflasi 5% per tahun, maka penghitungannya akan sebagai berikut: – Usia saat ini: 30 tahun – Usia rencana pensiun: 55 tahun – Biaya hidup per bulan: 3.000.000 – Selisih usia pensiun ke angka harapan hidup: 20 tahun – Selisih usia sekarang ke usia pensiun: 25 tahun – Tingkat inflasi: 5% per tahun Dana pensiun yang dibutuhkan = ( Rp3.000.000 x 20 x 12 bulan ) + 5% = Rp756.000.000 Selanjutnya, dana yang harus dialokasikan yaitu Rp756.000.000 : 25 tahun = Rp30.240.000 per tahun atau Rp2.520.000 per bulan. Jumlah ini tentu dapat disesuaikan kembali dengan kondisi kota yang cocok untuk pensiun yang akan ditinggali nantinya. Apa Saja Cara yang Dicapai Mencapai Dana Cukup Pensiun Meskipun terlihat cukup besar, namun nyatanya Smart People masih dapat menyiapkan dana pensiun sedini mungkin sehingga kebutuhan dana pensiun masih dapat terpenuhi. Berikut cara-cara yang dapat dicapai untuk mendapatkan dana yang cukup ketika pensiun. 1. Mengutamakan kebutuhan Saat berkomitmen untuk pensiun yang lebih sejahtera, Smart People sudah harus mulai memprioritaskan kebutuhan dibandingkan keinginan. Hindari membeli sesuatu yang tidak benar-benar diperlukan, bahkan sebaiknya tekan gengsi sesaat demi tren saat ini. 2. Top-up tabungan Smart People juga sudah harus mulai meningkatkan tabungan. Dengan menambah penghasilan setiap bulannya, Smart People dapat menyisihkan lebih banyak uang untuk berbagai kebutuhan, termasuk dana pensiun. Jika memungkinkan, setiap tahun ada peningkatan 10-15% tabungan. 3. Pilih produk tabungan dan investasi Hal yang juga perlu dilakukan untuk mencapai dana yang cukup saat pensiun yakni dengan mulai memilih produk tabungan yang tepat. Dengan begitu, bunga yang diperoleh juga dapat membantu Smart People dalam mencapai dana pensiun yang lebih cepat. Tidak hanya itu, memiliki produk investasi untuk jangka panjang juga dapat membantu Smart People dalam mencapai tujuan masa depan. Adapun investasi yang dapat dimiliki seperti emas, reksa dana, deposito, saham, hingga properti. Kota-kota yang Cocok untuk Masa Pensiun Bagi sebagian orang, menyiapkan masa pensiun sangatlah penting, termasuk memilih kota yang cocok untuk pensiun karena kenyamanannya. Berikut beberapa kota yang dianggap ideal untuk ditempati kala masa pensiun telah tiba. 1. Yogyakarta Kota ini dikenal memiliki banyak tempat wisata dan budaya yang kental. Biaya hidupnya juga terbilang rendah dibandingkan dengan kota-kota lainnya. Terlebih dengan sikap masyarakatnya yang ramah, tinggal di desa-desa sekitaran kota Yogyakarta bisa menjadi salah satu pilihan untuk menikmati masa pensiun. 2. Malang Selain di Yogyakarta, kota Malang juga menjadi salah satu pilihan kota yang tepat untuk ditinggali saat masa pensiun. Meskipun terbilang kota kecil, Malang memiliki infrastruktur dan fasilitas kesehatan yang memadai. Tata kotanya juga tergolong baik dengan biaya hidup yang lebih murah. 3. Ubud Banyak orang juga memilih Ubud, Bali sebagai tempat yang cocok untuk menikmati masa pensiun. Bagaimana tidak, suasana alam di Ubud seperti sawah hijau dan udara sejuknya dapat menenangkan siapapun, termasuk buat Smart People yang ingin menghabiskan masa tua

RADIOPENSIUNAN.COM Program Komunitas & Pensiunan untuk Edisi Senin 27 Januari 2025 Pukul 19.00 akan menampilkan IKPLN Ikatan Keluarga Pensiunan Listrik Negara bersama Komunitas Ling Tien Kung yang dikelolanya. Ling Tien Kung Itu dari bahasa Tionghoa yang berarti ilmu titik nol. Fisolofinya  kira kira ini merupakan ilmu titik awal. Titik awal menuju kesehatan dan kehidupan yang lebih baik.  Beda sekali dengan senam ini olah sehat, metode yang diciptakan oleh Fu Long Swie (Awiek Wijaya)  untuk terapi kesehatan dan penyembuhan penyakit. Maka, orang-orang yang ikut Ling Tien Kung itu datang sambil membawa penyakit. Macam-macam penyakit itu. Tapi setelah mengikuti Ling Tien Kung secara rutin, syukurlah, penyakit-penyakit bawaan mereka perlahan-lahan sembuh. Simak perbincangan menariknya bersama Hizban , Chusnul , Dewi SW dipandu Host Adji di Program Komunitas & Pensiunan. RADIO PENSIUNAN PABRIKNYA KEBAHAGIAAN Cara mendengarkan download aplikasi play store https://bit.ly/3Hl3LLA app store https://bit.ly/41WvoUM Klik website radiopensiunan.com radiopensiunan.top RADIO PENSIUNAN ENAK DIDENGAR & MEMBAHAGIAKAN Jumlah Pendengar Update Januari 2025 GOOGLE ANALYTICS 296.681 WEBSITE 16.730 Play Store 10.000 + APP STORE 293 Nilai Kepuasan 4,8 / 5 bintang WA Grup 400 Twitter 3.569 IG 548 FB Fans Page 342 FB Grup 923 YouTube Channel 476

RADIOPENSIUNAN.COM Bekas jerawat yang membandel di pipi sering kali membuat kita kurang percaya diri. Solusinya, Anda harus tahu bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat hitam di pipi dengan cepat. Pasalnya, bekas jerawat di pipi akan berpotensi memburuk apabila sering terpapar sinar matahari. Sementara, negara kita merupakan iklim tropis, di mana matahari bersinar hampir sepanjang hari. Nah, salah satu solusi untuk mencegahnya adalah rutin menggunakan tabir surya saat keluar rumah. Namun, tidak hanya itu, yuk simak ulasan selengkapnya berikut ini! Penyebab Bekas Jerawat Menghitam Ada beberapa kebiasaan yang menyebabkan bekas jerawat menghitam, bahkan tak jarang meninggalkan luka bopeng. Padahal apabila ditangani dengan tepat, jerawat tidak akan meninggalkan bekas hitam pada area wajah. Nah, apabila bekas jerawat menghitam, maka ada beberapa hal yang menjadi faktor penyebabnya, berikut di antaranya: Kebiasaan menyentuh dan memencet jerawatFaktor genetikProduksi kolagen menurunProduksi melanin meningkat Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Hitam di Pipi Bekas jerawat hitam di pipi sebenarnya bisa hilang dengan sendirinya, namun membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Munculnya bekas jerawat hitam di pipi terkadang membuat seseorang kurang percaya diri dengan penampilannya. Namun, kondisi ini adalah hal normal sehingga tidak perlu dikhawatirkan ya. Lalu, apakah bekas jerawat hitam bisa hilang? Tentu saja, Anda dapat melakukan beberapa cara berikut ini untuk membantu menghilangkan bekas jerawat hitam, terutama di pipi. Salah satu skincare yang tidak boleh terlewatkan untuk wajah adalah sunscreen atau tabir surya, terlebih jika Anda memiliki bekas jerawat hitam. Menggunakan tabir surya berguna agar bekas jerawat tidak semakin parah akibat paparan sinar matahari. Pasalnya, sinar matahari juga dapat menyebabkan munculnya noda hitam pada wajah, seperti flek.  Maka dari itu jangan lupa gunakan sunscreen setiap hari, dan pilihlah produk yang memiliki kandungan SPF minimal SPF 30 atau lebih. Agar perlindungannya tetap optimal, tabir surya juga patut diaplikasikan ulang setiap 3-4 jam. Baca Juga: 8 Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah secara Alami dan Aman Cara menghilangkan bekas jerawat selanjutnya adalah dengan menggunakan serum vitamin C, di mana salah satu manfaat vitamin C adalah mencerahkan kulit. Kandungan ini terbukti mampu mencerahkan kulit dengan mengurangi oksidasi yang menghasilkan melanin. Selain itu, kandungan antioksidan dalam vitamin C yang bersifat anti peradangan juga dapat mmebantu penyembuhan jerawat. Maka dari itu, agar bekas jerawat lekas memudar, Anda dapat menggunakan serum pencerah seperti vitamin C saat pagi hari atau malam hari sebelum tidur. Selanjutnya, jangan lupa untuk menyertakan eksfoliasi dalam step skincare Anda. Eksfoliasi adalah proses menghilangkan sel kulit mati dan diyakini cukup efektif sebagai cara menghilangkan bekas jerawat hitam di pipi. Anda dapat melakukan eksfoliasi dengan produk-produk kecantikan yang mengandung, AHA, BHA, Retinoid, atau asam salisilat. Namun, perlu diingat bahwa produk eksfoliasi tidak disarankan untuk digunakan setiap hari. Batasi penggunaannya dalam 2-3 kali dalam seminggu pada malam hari. Dosis eksfolian juga harus diberikan dengan benar, agar tidak terlalu banyak sehingga merusak struktur kulit, atau terlalu sedikit sehingga tidak berefek. Cara menghilangkan bekas jerawat hitam secara alami bisa dilakukan dengan memanfaatkan ekstrak biji anggur (grapeseed). Dalam suatu penelitian, ditemukan bahwa penggunaan grapeseed sebagai obat jerawat oral (minum) mampu meringankan melasma (hiperpigmentasi pasca peradangan). Namun, belum ada penelitian lebih lanjut mengenai fungsi grapeseed sebagai obat dalam bentuk oles untuk menghilangkan bekas jerawat hitam.  Baca Juga: Cara Mencerahkan Kulit secara Alami, Aman & Lebih Sehat! Cara hilangkan bekas jerawat hitam secara alami selanjutnya adalah dengan madu. Cara pemakaiannya bisa digunakan sebagai masker. Oleskan madu pada wajah atau bagian yang terdapat bekas jerawat, kemudian diamkan selama 20-30 menit. Madu diyakini mengandung sifat antiseptik dan anti radang yang mampu menyembuhkan kerusakan akibat jerawat, sekaligus mencegah kemunculannya kembali. Kandungan pelembab pada madu juga bermanfaat dalam melebutkan jaringan dan mempercepat perbaikan kulit, termasuk bekas jerawat yang menghitam. Selanjutnya adalah cara menghilangkan bekas jerawat hitam di pipi dengan bantuan dokter, yaitu melalui prosedur mikrodermabrasi. Prosedur ini bersifat non bedah, yaitu dilakukan dengan cara menyemprotkan partikel kecil ke area kulit tertentu. Setelah itu, dokter akan menggosoknya dengan alat khusus. Treatment ini umumnya memang ditujukan untuk menghilangkan bekas jerawat atau luka. Selain dengan mikrodermabrasi, cara menghilangkan bekas jerawat hitam di pipi juga bisa dengan prosedur laser. Treatment ini menjadi salah satu metode yang efektif sebagai cara menghilangkan bekas jerawat hitam. Metode ini cukup aman dilakukan, namun ada beberapa efek samping yang perlu diantisipasi.  

RADIOPENSIUNAN.COM Saat musim hujan tiba, kebocoran atap rumah bisa menjadi masalah yang sangat merepotkan. Air hujan yang merembes dari atap tidak hanya merusak plafon, dinding, atau perabotan, tetapi juga bisa memicu munculnya jamur dan lumut yang berbahaya bagi kesehatan. Kebocoran ini seringkali disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kerusakan pada genteng, celah yang terbentuk di antara sambungan atap, atau instalasi atap yang kurang tepat. Pada artikel ini, kita akan membahas cara mengatasi atap bocor dan langkah-langkah preventif agar masalah kebocoran atap tidak terus berulang. Penyebab Umum Kebocoran Atap Rumah   Memahami penyebab kebocoran atap adalah langkah awal untuk mengatasi masalah ini. Berikut adalah beberapa penyebab umum kebocoran atap rumah: Genteng Rusak atau Pecah: Genteng yang pecah atau retak bisa menyebabkan air hujan langsung merembes ke dalam rumah. Kerusakan ini bisa disebabkan oleh cuaca ekstrem, angin kencang, atau faktor usia genteng yang sudah lama digunakan. Sambungan Atap yang Tidak Rapat: Sambungan antara genteng atau bahan atap lainnya yang tidak rapat bisa menciptakan celah kecil, tempat air merembes. Hal ini sering terjadi pada area pertemuan antara atap dan tembok, seperti di sudut atau puncak atap. Kemiringan Atap Kurang Tepat: Atap yang terlalu datar atau memiliki kemiringan yang tidak memadai seringkali membuat air tidak dapat mengalir dengan baik. Akibatnya, air bisa menggenang di atap dan menyebabkan kebocoran. Pemasangan Atap yang Kurang Rapi: Instalasi atap yang kurang presisi atau kurangnya material anti bocor pada sambungan bisa memperbesar kemungkinan terjadinya kebocoran. Langkah-Langkah Mengatasi Kebocoran Atap Rumah Jika Anda sudah menemukan sumber kebocoran, segera lakukan langkah-langkah berikut untuk memperbaikinya. 1. Ganti Genteng yang Rusak Periksa genteng atau material atap lainnya, dan cari tahu apakah ada yang rusak, retak, atau pecah. Jika ditemukan genteng yang bermasalah, gantilah dengan yang baru. Pastikan genteng pengganti memiliki ukuran dan bentuk yang sesuai untuk mencegah adanya celah yang bisa memicu kebocoran. 2. Perbaiki Sambungan yang Tidak Rapat Gunakan sealant atau bahan penutup anti bocor untuk memperbaiki sambungan yang tidak rapat. Sealant ini bisa diaplikasikan pada area sambungan antara atap dan dinding atau pada pertemuan genteng. Selain itu, pastikan bahwa seluruh sambungan terpasang dengan rapi dan tidak ada celah yang tersisa. 3. Pasang Lapisan Anti Bocor Untuk area yang rawan kebocoran, Anda bisa menambahkan lapisan anti bocor berupa cat pelapis atau lembaran waterproofing. Produk ini biasanya diaplikasikan di bagian bawah atap atau di area tertentu yang sering bocor, seperti sudut dan sambungan. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan agar lapisan anti bocor bisa berfungsi maksimal. 4. Bersihkan Talang dan Saluran Air Talang air yang tersumbat oleh daun, ranting, atau kotoran lainnya bisa menyebabkan genangan air yang berpotensi merembes ke dalam rumah. Bersihkan talang air secara berkala, terutama menjelang musim hujan, untuk memastikan bahwa aliran air tidak terhambat. 5. Perbaiki Kemiringan Atap Jika kemiringan atap Anda tidak sesuai, pertimbangkan untuk mengubah sudut kemiringan agar air bisa mengalir dengan lancar. Konsultasikan dengan profesional untuk memastikan bahwa struktur atap rumah Anda kuat dan bisa menahan kemiringan yang baru. Tips Mencegah Kebocoran Atap di Musim Hujan Pencegahan adalah langkah terbaik untuk menghindari kerusakan yang lebih parah. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kebocoran atap sebelum musim hujan datang. 1. Lakukan Pemeriksaan Rutin Pemeriksaan atap secara berkala akan membantu Anda mendeteksi kerusakan sebelum menjadi masalah besar. Idealnya, lakukan pengecekan setiap tahun atau setidaknya sebelum musim hujan dimulai. Cek genteng, sambungan, talang, dan struktur atap lainnya. 2. Gunakan Material Berkualitas Pemilihan material atap yang berkualitas sangat penting untuk daya tahan atap dalam jangka panjang. Pilih genteng atau bahan atap yang kuat, tahan terhadap cuaca ekstrem, dan memiliki lapisan anti bocor. Anda juga bisa mempertimbangkan penggunaan genteng metal atau aspal yang lebih tahan terhadap retakan dibandingkan dengan genteng tanah liat. 3. Pasang Pelapis Atap Tambahan Jika rumah Anda berada di daerah dengan curah hujan tinggi, pertimbangkan untuk menambahkan pelapis atap tambahan seperti plastik atau lembaran bitumen yang dapat meningkatkan daya tahan atap terhadap rembesan air. Pelapis ini dapat menjadi tambahan perlindungan yang sangat berguna, terutama di area yang rawan bocor. 4. Gunakan Talang Air yang Sesuai Pastikan talang air yang Anda gunakan sesuai dengan jenis atap dan volume air hujan di daerah Anda. Talang yang terlalu kecil tidak akan mampu menampung air hujan yang deras, sehingga air bisa meluap dan menyebabkan kebocoran. 5. Perbaiki Sistem Ventilasi Sistem ventilasi yang baik akan membantu mengurangi kelembaban di atap dan plafon, sehingga memperkecil kemungkinan munculnya jamur dan kerusakan. Ventilasi yang cukup juga bisa membantu mencegah kerusakan atap akibat suhu ekstrem. Memilih Jasa Perbaikan Atap yang Profesional Jika Anda merasa kesulitan untuk mengatasi kebocoran atap sendiri, jangan ragu untuk menggunakan jasa perbaikan atap yang profesional. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih jasa perbaikan atap: Pengalaman dan Reputasi: Pilih penyedia jasa yang sudah berpengalaman dan memiliki reputasi baik dalam menangani perbaikan atap. Anda bisa mengecek testimoni pelanggan atau mencari rekomendasi dari tetangga atau keluarga. Kualitas Material yang Digunakan: Pastikan penyedia jasa menggunakan material berkualitas untuk perbaikan atap. Material yang baik akan membuat perbaikan lebih tahan lama. Garansi Perbaikan: Penyedia jasa yang profesional biasanya akan memberikan garansi untuk hasil pekerjaannya. Garansi ini penting sebagai jaminan bahwa atap rumah Anda akan tetap aman dari kebocoran dalam jangka waktu tertentu. Estimasi Biaya dan Waktu: Diskusikan estimasi biaya dan waktu yang dibutuhkan untuk perbaikan. Jangan ragu untuk meminta penawaran dari beberapa penyedia jasa agar Anda bisa membandingkan dan memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda. Manfaat Melakukan Perbaikan Atap Secara Berkala Mengatasi kebocoran atap secara berkala memiliki banyak manfaat, di antaranya: Menghindari Kerusakan Lebih Parah: Kebocoran yang dibiarkan akan menyebabkan kerusakan yang lebih parah dan mahal untuk diperbaiki. Dengan melakukan perawatan rutin, Anda bisa mencegah kerusakan yang lebih besar. Meningkatkan Nilai Rumah: Atap yang terawat dengan baik akan meningkatkan estetika dan nilai jual rumah Anda. Rumah dengan atap yang tidak bocor tentu lebih menarik bagi calon pembeli. Menjaga Kesehatan Penghuni: Kebocoran yang menyebabkan munculnya jamur dan lumut bisa berdampak pada kesehatan penghuni rumah. Dengan perbaikan berkala, Anda bisa menciptakan lingkungan rumah yang lebih sehat. Atap bocor di musim hujan? Atasi segera sebelum masalah semakin besar! Kenali penyebabnya, lakukan perbaikan tepat,

RADIOPENSIUNAN.COM Flu adalah salah satu penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza. Meskipun kondisi ini seringkali dianggap sebagai penyakit ringan, namun dapat menjadi masalah kesehatan serius, terutama bagi orang yang rentan, seperti anak-anak, orang tua, dan orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Oleh sebab itu, ada beberapa cara mengatasi flu yang dapat dilakukan secara mandiri di rumah apabila gejala yang timbul tidak terlalu parah. Salah satu cara meredakan flu adalah dengan dengan istirahat yang cukup dan tidur minimal 7 sampai 9 jam dan menghindari aktivitas. Selain itu, ada beberapa cara menghilangkan flu lainnya yang dapat dilakukan dengan mudah. Simak selengkapnya pada ulasan di bawah ini. 10 Cara Mengatasi Flu yang Efektif dan Mudah Dilakukan Flu, atau biasa dikenal oleh orang awam dengan istilah masuk angin dan pilek, menjadi salah satu penyakit yang paling sering terjadi, terutama saat sedang musim pancaroba. Flu ini disebabkan oleh virus influenza yang menyerang tubuh. Gejala dari flu cukup beragam, seperti hidung tersumbat, batuk, bersin-bersin, demam, sakit kepala, terasa nyeri saat menelan, nyeri otot, dan lain sebagainya. Walau kerap kali tidak bergejala cukup serius, flu sebaiknya tak dibiarkan begitu saja. Sebab, flu yang berkepanjangan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan dikhawatirkan akan menyebabkan komplikasi lain, seperti infeksi telinga, peradangan bronkitis, dan sejenisnya. Maka dari itu, ada beberapa cara menyembuhkan pilek yang dapat dilakukan dengan mudah secara mandiri. Berikut penjelasannya: 1. Istirahat yang Cukup Cara menghilangkan flu yang dinilai cukup efektif adalah dengan mencukupi waktu istirahat dan tidur. Ketika sedang tidur, sistem imun jadi memiliki kesempatan untuk memerangi infeksi virus dan bakteri secara optimal. Ketika mengalami flu disarankan untuk tidur selama 7-8 jam sehari serta mengurangi aktivitas berat ketika sedang flu. 2. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi adalah cara menghilangkan flu yang mudah dilakukan berikutnya. Tubuh yang sedang sakit tentu akan membutuhkan nutrisi lebih banyak untuk melawan infeksi. Konsumsi makanan yang sesuai dengan pesan gizi seimbang, yaitu mengandung karbohidrat, protein, vitamin, serat, serta mineral yang cukup. 3. Mengonsumsi Obat Flu dan Multivitamin Mengonsumsi obat flu juga dapat dilakukan untuk meringankan gejala penyakit tersebut dan sebagai cara mengatasi flu yang efektif. Beberapa obat flu yang cukup umum dan dijual bebas yaitu paracetamol, dekongestan, dan antihistamin. Obat tersebut diketahui mampu meringankan rasa nyeri yang timbul akibat flu. Namun, pastikan mengonsumsi obat flu ini sesuai dengan aturan pakai yang tertera pada kemasan. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, penderita dapat mengonsumsi multivitamin yang kaya akan zinc, vitamin C, dan vitamin D. 4. Olahraga Ringan Walaupun sedang sakit, penderita flu tetap disarankan untuk melakukan olahraga yang berintensitas rendah, seperti jalan pagi, yoga, dan sejenisnya. Lantaran, olahraga ringan ini dapat membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh. 5. Berkumur Menggunakan Air Garam Berkumur menggunakan air garam juga menjadi cara mengatasi flu yang efektif. Pasalnya, berkumur menggunakan air garam dapat membantu mengurangi rasa gatal di tenggorokan saat sedang flu. Selain itu, air garam juga didapati mampu membersihkan lendir serta mengurangi peradangan yang terjadi pada tenggorokan. 6. Perbanyak Minum Air Putih Untuk menghindari dehidrasi ketika sedang flu, disarankan untuk minum air putih lebih banyak setiap harinya. Selain itu, minum air putih juga dapat menjaga kelembapan tenggorokan sehingga rasa nyeri dari radang tenggorokan dapat terminimalisir. 7. Membersihkan Hidung dengan Alat Semprot Khusus Cara menyembuhkan pilek berikutnya adalah membersihkan hidung dengan alat semprot khusus. Semprotkan larutan saline ke hidung menggunakan alat semprot khusus agar saluran pernapasan tetap terjaga kebersihannya terlebih saat sedang flu. Selain itu, larutan saline yang digunakan untuk membersihkan hidung ini juga mampu menghambat serta membunuh mikroorganisme yang bisa memperburuk gejala flu. 8. Mengonsumsi Minuman Hangat Selain air putih, mengonsumsi minuman hangat juga menjadi salah satu cara mengatasi flu yang cukup mudah dilakukan. Lantaran, mengonsumsi minuman hangat, seperti sari jahe, dapat membantu melemaskan otot pada saluran pernapasan yang menegang ketika sedang flu. 9. Menghirup Uap Hangat Menghirup uap hangat diketahui juga menjadi salah satu cara meredakan flu. Pasalnya, uap hangat yang dihirup akan membantu melegakan saluran pernapasan penderita flu dengan gejala pilek dan hidung tersumbat. 10. Tidur dengan Kepala Sedikit Lebih Tinggi Pilek yang dialami oleh penderita flu dapat menyebabkan hidung tersumbat serta nyeri pada tenggorokan. Maka dari itu, bagi penderita flu disarankan tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi untuk mengatasi hal tersebut. Tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi ini diketahui akan membantu lendir dari pilek untuk mengalir dengan mudah. Menggunakan satu bantal tambahan ketika sedang tidur agar posisi kepala jadi lebih tinggi daripada bagian tubuh lainnya. Namun, pastikan bahwa posisi tidur tersebut tetap membuat merasa nyaman.