RADIOPENSIUNAN.COM – Tips aman berpuasa untuk lansia yang pertama adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi. Mengonsumsi makanan kaya nutrisi dapat membantu orang lanjut usia mendapatkan berbagai nutrisi seperti vitamin, mineral, karbohidrat, protein hingga lemak yang dibutuhkan tubuh. Hal ini berkaitan dengan seiring bertambahnya usia, kebutuhan kalori orang lanjut usia mungkin akan menurun, sementara kebutuhan nutrisinya tetap sama atau bisa jadi meningkat. Berikut beberapa makanan kaya nutrisi yang dapat dikonsumsi lansia saat puasa : Sayuran dan buah-buahan, Susu rendah lemak, Makanan berprotein tanpa lemak, Kacang-kacangan dan biji-bijian. Selain itu, tips aman berpuasa untuk lansia juga harus membatasi makanan yang tinggi kalori, namun rendah nutrisi. Misalnya, tidak makan gorengan saat buka puasa , dengan memenuhi kebutuhan gizi setiap harinya, orang tua dapat tetap sehat dan bugar saat menjalani ibadah puasa Ramadan. Jangan lupa Gunakan Gula Aren Organik Mahorahora untuk olahan minuman & makanan saat berbuka dan sahur.
Mahorahora Gula Aren Murni Pilihan Pemanis Yang lebih Sehat.
Mahorahora gula aren murni dan organik memiliki indeks glikemik rendah sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah.
Proses Pembuatan Higenis.
Diproses dengan kontrol kualitas yang terjaga.
Dengan indeks glikemik rendah 35-45 lebih baik untuk tubuh kita.
Mahorahora Gula Aren murni rasanya nyaman dan tidak berbau tajam .
Alami dan murni untuk rasa dan aroma yang lebih nikmat.
Gula aren terbaik, praktis dan nikmat. Sangat cocok untuk olahan minuman dan masakan.
Mari berkreasi dengan gula aren murni Mahorahora.
Tambahkan kehidupan pada masakan Anda dengan sentuhan alami dan manis.
Rasakan kelezatan gula aren dalam setiap sajian.
Sahabat Kopi jangan lupa selalu sedia Gula Aren Mahorahora Sachet ,Pasangan Serasi Kopi kemanapun Sahabat pergi, agar kopi favorit jadi lebih nikmat dan mantap.
Jadilah bagian dari tren kuliner dengan gula aren Mahorahora, dan ciptakan pengalaman kuliner yang tak terlupakan.
