Artikel

RADIOPENSIUNAN.COM Salah satu masalah kesehatan terkait dengan proses penuaan adalah gangguan penglihatan. Gangguan penglihatan pada lansia umum terjadi karena proses penuaan yang menyebabkan penurunan fungsi berbagai organ tubuh, termasuk mata. Gangguan penglihatan pada lansia dapat menyebabkan penderitanya sulit untuk melakukan kegiatan sehari-hari hingga berisiko mengalami cedera karena terjatuh. Kondisi ini bahkan dapat menyebabkan penderitanya mengalami depresi akibat keterbatasan dalam melihat. Gangguan Penglihatan pada Lansia Berikut ini adalah beberapa gangguan penglihatan pada lansia yang umum terjadi: 1. Katarak Katarak adalah kondisi yang menyebabkan lensa mata menjadi keruh, sehingga penderitanya mengalami beberapa hal berikut ini: Penglihatan kabur, seperti melihat asap atau awan ataupun warna tampak pudar Muncul lingkaran cahaya saat melihat sumber cahaya Ketidakmampuan melihat dalam cahaya yang redup Silau ketika melihat cahaya Penglihatan ganda 2. Presbiopi Presbiopi adalah gangguan penglihatan jarak dekat akibat penurunan elastisitas lensa dan fungsi otot bola mata seiring bertambahnya usia. Keluhan yang biasanya dialami oleh penderita gangguan penglihatan pada lansia ini adalah: Penurunan kemampuan melihat jarak dekat Rasa lelah atau pegal pada mata Nyeri kepala yang muncul setelah membaca atau melihat dalam jarak dekat 3. Mata kering Mata kering adalah kondisi yang terjadi ketika mata air mata tidak cukup melumasi mata. Gejala yang dirasakan bisa berupa: Mata perih, merah, dan terasa panas Mata berair karena iritasi Seperti ada pasir di mata Mata sensitif terhadap cahaya 4. Radang dan infeksi Infeksi juga sering terjadi pada lansia karena adanya gangguan pada saluran pembuangan air mata, kerusakan jaringan mata, dan penurunan kekebalan tubuh. Penyakit infeksi mata yang kerap terjadi pada lansia adalah konjungtivitis, keratitis, dan endoftalmitis. Biasanya, pasien yang mengalami infeksi mata akan mengeluhkan nyeri, silau, dan merah pada mata, serta gangguan penglihatan. 5. Glaukoma Glaukoma adalah penyumbatan aliran cairan bola mata, sehingga cairan tersebut menumpuk dan mengakibatkan peningkatan tekanan dalam bola mata. Tingginya tekanan dalam bola mata ini akan merusak serabut saraf penglihatan. Gejala utama glaukoma adalah penurunan luas lapang pandang yang biasanya dikeluhkan seperti melihat dari lubang kunci. Gejala gangguan penglihatan pada lansia ini tidak signifikan pada tahap awal, sehingga sulit terdiagnosis. 6. Retinopati Masalah kesehatan yang umum diderita oleh lansia, terutama lansia yang memiliki riwayat hipertensi dan kadar gula darah tidak terkontrol, dapat memicu terjadinya retinopati atau kerusakan pada lapisan retina. Penderita retinopati biasanya mengalami gejala berupa: Penglihatan yang kabur Objek melayang (floaters) atau adanya area hitam pada penglihatan Kesulitan membedakan warna Gangguan melihat saat malam hari Penderita diabetes, terutama lansia, disarankan untuk melakukan pemeriksaan mata secara menyeluruh setiap 2 tahun sekali ke dokter. Apabila selama pemeriksaan ditemukan peningkatan risiko atau telah mendapat diagnosis retinopati diabetik tahap awal, lansia akan disarankan untuk melakukan pemeriksaan mata setidaknya 1 kali dalam setahun. Selain rutin memeriksakan mata, menerapkan pola makan yang sehat, menjaga kebersihan, rajin berolahraga, dan beristirahat yang cukup juga disarankan guna mencegah terjadinya gangguan penglihatan di hari tua. Jika Anda atau orang terdekat Anda mengalami beberapa gangguan pada penglihatan yang mengarah ke gangguan penglihatan pada lansia, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk memastikan penyebab dan mendapatkan penanganan yang sesuai.

RADIOPENSIUNAN.COM Program Komunitas & Pensiunan untuk Edisi Senin 14 April 2025 Pukul 19.00 akan menampilkan Buruh Migran Cerdas ( BMC ) Hongkong. Diawali Program Entrepreneurs Ciputra untuk PMI ( Pekerja Migran Indonesia ) dari Alm Bpk Ciputra. Baru lah muncul Adanya BMC ( Buruh Migran Cerdas ). BMC merupakan program pelatihan dan sekolah khusus bagi pekerja migran yang dilaksanakan melalui Ciputra Entrepreneurship Center. Alm.Bpk. Ciputra memiliki impian kelak akan lahir para konglomerat baru dari kalangan pekerja migran. BMC Hongkong didirikan oleh Tri Sumiyati ( Zoplo ) sekaligus menjadi ketua , BMC sudah ada sejak 10 tahun lalu. Sudah ribuan alumni yang ikut program kelas belajar dibimbing oleh Bapak Dr. Ir. Antonius Tanan MBA, MSc, MA dari tim Ciputra Entrepreneurship Center dan Universitas Ciputra. Beberapa alumni BMC Hongkong sudah berhasil menjadi pengusaha UKM sukses di kampung halamannya di Indonesia. Simak perbincangan menariknya bersama Tri Sumiyati ( Zoplo ) Ketua BMC Hongkong dipandu Host Adji di Program Komunitas & Pensiunan   RADIO PENSIUNAN PABRIKNYA KEBAHAGIAAN Cara mendengarkan download aplikasi play store https://bit.ly/3Hl3LLA app store https://bit.ly/41WvoUM Klik website radiopensiunan.com radiopensiunan.top Jumlah Pendengar Update April 2025 GOOGLE ANALYTICS 300.294 WEBSITE 20.954 Play Store 10.000 + APP STORE 378 nilai kepuasan 4,8 / 5 bintang WA Grup 400 Twitter 3.562 IG 585 FB Fans Page 370 FB Grup 1.209 YouTube Channel 569

RADIOPENSIUNAN.COM Penyanyi legendaris Indonesia Titiek Puspa meninggal dunia di Rumah Sakit Medistra, Jakarta, Kamis (10/4/2025), sekira pukul 16.25 Wib. Sebelumnya, penyanyi yang sudah berkiprah di musik sejak tahun 1950 an itu dilarikan ke RS Medistra pada Rabu (26/3/2025) akibat pecah pembuluh darah di kepala. Sejak dirawat, banyak informasi dibagi sejumlah artis terkait kondisi terkini Titiek Puspa lewat media sosial. Sementara, pihak keluarga yang diwakili Petty Tunjungsari baru berbicara soal kondisi ibunya pada Kamis (10/4/2025) siang. “Kita masih secara ketat ataupun secara terinci kita mendampingi ibu saya, Ibu Titiek Puspa,” kata Petty di RS Medistra. Petty juga meminta maaf jika ada pihak yang tersakiti atas sikap dan perkataan ibunya yang sudah berusia 87 tahun itu. “Ya kepada semua pencinta Ibu Titiek Puspa seluruh Indonesia, saya mohon doanya,” tambah Petty. Salah satu artis yang secara rutin membagi kondisi Titiek Puspa adalah penyanyi dangdut Inul Daratista. Sejak awal berkarir di Jakarta, Inul sangat didukung Titiek Puspa dan sudah menganggap penyanyi “Bing” itu sebagai orang tuanya sendiri. Inul pula yang membagikan kabar di akun Instagramnya terkait rencana pemakaman Titiek Puspa di TPU Tanah Kusir, Jakarta Selatan pada Jumat (11/4/2025). “Innalillahi wa inna ilaihi roji’un. Selamat jalan Eyang. Alfatihah. 10 April 2025, tepat pukul 16.25 Wib, Medistra Hospital. Disemayamkan esok setelah Jum’at di pemakaman Tanah Kusir,” tulis Inul di akun Instagramnya. (Afif Yufril)

RADIOPENSIUNAN.COM Tidak bisa dipungkiri kalau seiring bertambahnya umur, maka risiko seseorang menderita penyakit tertentu juga makin meningkat. Adapun salah satu penyebabnya adalah karena daya tahan tubuh lansia yang mengalami penurunan, sehingga penyebab penyakit pun jadi mudah menyerang. Simak berikut ini macam-macam penyakit yang sering dialami orang lanjut usia tersebut. 1.  Demensia Demensia merupakan penyakit yang disebut identik dengan usia lanjut, dengan salah satu gejala yang paling kentara adalah pikun atau lupa. Istilah ‘demensia’ ini sendiri digunakan untuk mendeskripsikan sekumpulan gejala dari gangguan memori atau ingatan, kemampuan berpikir, serta kemampuan sosial yang cukup berat, sehingga mempengaruhi aktivitas atau kehidupan sehari-hari. Penyakit demensia timbul karena kerusakan atau hilangnya sel-sel saraf dan penghubungnya di otak. Gejalanya akan berbeda sesuai dengan area otak yang rusak. Penyakit demensia bisa menimbulkan gejala seperti pikun atau lupa, kesulitan untuk berkomunikasi, kesulitan melakukan tugas yang kompleks, paranoid, perubahan kepribadian, hingga halusinasi. 2. Penyakit Jantung Koroner Penyakit lainnya yang juga sering diderita oleh para lansia adalah penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner merupakan salah satu jenis penyakit jantung yang ditandai dengan kondisi terhambatnya suplai darah ke jantung disebabkan karena menumpuknya lemak di dinding pembuluh arteri koroner. Proses penumpukan ini dikenal dengan istilah aterosklerosis. Saat seseorang menderita penyakit jantung koroner, gejala yang umum muncul seperti nyeri dada atau angina, napas pendek, sakit di sekujur tubuh, merasa mual, dan merasa seperti akan pingsan. Penyakit jantung koroner merupakan penyakit yang tidak bisa disembuhkan, namun pengobatan, pola hidup sehat, serta pembedahan bisa mengurangi risiko terjadinya serangan jantung pada penderitanya. 3. Diabetes Tipe 2 Seiring dengan bertambahnya usia, maka risiko seseorang mengalami diabetes tipe 2 pun makin meningkat. Makanya, penyakit diabetes tipe 2 ini jadi terlihat kerap diderita oleh para lansia. Diabetes tipe 2 ditandai dengan pankreas yang tidak memproduksi hormon insulin yang cukup, sehingga pergerakan gula ke sel-sel menjadi tidak teratur, dan respons yang buruk dari sel-sel atas insulin. Penyakit diabetes tipe 2 biasanya menimbulkan gejala seperti meningkatnya rasa haus, rasa lapar, dan frekuensi buang air kecil, kehilangan berat badan tanpa sebab, kelelahan, penglihatan yang mengabur, luka yang lambat sembuh, hingga mati rasa di kaki atau tangan. Penyakit diabetes tipe 2 tidak bisa disembuhkan, namun gejalanya bisa dikelola dengan pola hidup sehat. 4.   Artritis Orang lanjut usia juga rentan menderita penyakit artritis. Artritis merupakan penyakit yang ditandai dengan membengkaknya satu atau beberapa persendian, disertai dengan rasa sakit saat tersentuh. Gejala yang muncul saat lansia menderita artritis bisa berbeda sesuai dengan tipe artritis yang diderita, namun biasanya akan terasa sakit, kaku, bengkak, dan kemerahan di area persendian. Penyakit artritis bisa dibedakan ke dalam 2 tipe, yakni osteoartritis dan artritis reumatoid. Osteoartritis ditandai dengan hilangnya keelastisan tulang rawan, sehingga tulang rawan pun mengalami kerusakan. Sedangkan artritis reumatoid merupakan penyakit artritis yang disebabkan karena serangan sistem imun pada persendian, sehingga menyebabkan peradangan dan pembengkakan. 5.    Kanker Orang tua juga lebih rentan menderita kanker dibandingkan dengan orang yang lebih muda usianya. Penyakit kanker ditandai dengan berkembangnya sel-sel abnormal yang kemudian secara tidak terkontrol melipatgandakan jumlahnya. Sel-sel abnormal ini kemudian memiliki kemampuan untuk merangsek masuk dan menghancurkan jaringan tubuh normal. Pada kondisi kanker masih berada di stadium awal, biasanya lebih besar peluang untuk kanker bisa disembuhkan. Beberapa gejala yang umum dipicu oleh kanker seperti kelelahan, munculnya benjolan yang bisa dirasakan dari permukaan kulit, berat badan yang naik atau turun drastis, hingga perubahan pada warna kulit, batuk yang persisten, hingga ketidaknyamanan setelah makan. 6.    Hipertensi Penyakit yang juga sering dialami oleh para lansia adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Seseorang disebut mengalami hipertensi saat pengukuran tekanan darahnya menunjukkan 130/80 mmHg atau lebih tinggi daripada itu. Saat seseorang mengalami tekanan darah tinggi, tandanya tekanan darah pada dinding arteri juga sangatlah tinggi, sehingga jantung harus memompa darah lebih kuat. Pada sebagian orang yang mengalami tekanan darah tinggi, biasanya tidak akan muncul gejala apa pun. Namun, ada juga sebagian orang yang merasakan sakit kepala, napas pendek, serta mimisan. Tekanan darah tinggi yang tidak mendapatkan penanganan akan bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami serangan jantung, strok, dan masalah kesehatan serius lainnya. 7.  Osteoporosis Osteoporosis merupakan sebuah kondisi saat kepadatan tulang berkurang, yang kemudian membuatnya rapuh dan rentan patah. Penyakit osteoporosis berkembang secara lambat selama beberapa tahun, sehingga saat sudah lanjut usia baru diketahui kalau seseorang menderita penyakit ini. Adapun cedera yang kerap dipicu osteoporosis adalah patah tulang pinggul dan patah pergelangan tangan. Gejala osteoporosis yang terlihat paling kentara pada orang lanjut usia adalah postur tubuh yang mulai membungkuk. Kondisi ini disebabkan karena tulang belakang yang rapuh atau keropos, sehingga tulang belakang jadi kesulitan untuk menanggung beban tubuh. Penyakit osteoporosis biasanya ditangani dengan pemberian obat untuk memperkuat tulang. Itulah tadi 7 macam penyakit yang rentan dan sering dialami oleh orang lanjut usia. Seiring dengan bertambahnya usia, maka daya tahan tubuh pun semakin melemah, membuat tubuh jadi lebih mudah untuk terserang penyakit. Menjalankan pola hidup sehat dari usia masih muda akan bisa membantu mengurangi risiko kamu menderita penyakit yang identik dengan lansia tersebut.

RADIOPENSIUNAN.COM Kota Depok bakal jadi surga untuk para lansia. Pemerintah Kota Depok mewajibkan seluruh pejabat eselon II, III, IV, serta pejabat fungsional untuk menjadi ibu asuh bagi warga lanjut usia (lansia) yang membutuhkan perhatian. Kewajiban ini merupakan bagian dari gerakan sosial baru bertajuk Depok Sayang Sama Emak. Gerakan ini merupakan program yang diinisiasi oleh Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi, yang dinamai “Jabar Sayang” atau “Jabar Nyaah Ka Indilung”. Namun, Pemkot Depok mengubah nama program agar lebih dekat dengan budaya lokal dan mudah diucapkan masyarakat. “Untuk saya orang Depok, kebanyakan orang Betawi, repot menyebut Depok Nyaah Ka Indilung, saya bilang Depok Sayang Sama Emak,” kata Wali Kota Supian Suri saat memimpin apel di Balai Kota Depok, Selasa (8/4/2025). Dikutip dari Inews.Id , dalam konsepnya, setiap pejabat wajib memiliki minimal satu ibu asuh yang merupakan warga lanjut usia di lingkungan tempat tinggalnya. Prioritas diberikan kepada ibu-ibu berusia 55 tahun ke atas yang membutuhkan perhatian khusus. Bentuk perhatian yang diberikan berupa bantuan materiil setiap bulan, dengan nominal minimal Rp50.000. Supian menegaskan bahwa pemberian bantuan harus dilakukan langsung oleh pejabat kepada ibu asuh masing-masing. “Besarannya berapa? Silahkan. Tapi saya tetap batasi minimal 50.000. Jangan sampai cuma 10.000,” tegasnya. Selain memberikan bantuan uang, para pejabat juga diminta untuk mengunjungi langsung ibu asuhnya, sambil membawa kebutuhan pokok seperti beras atau mi instan jika diperlukan. Supian menekankan bahwa kepedulian tidak boleh bersifat formalitas semata. “Dan ini tidak dikumpulkan oleh siapa-siapa melainkan bapak ibu sendiri yang mengantarkan kepada ibu itu, orang asuh kita, siapapun dia, silahkan untuk kita datang ke rumahnya. Kalau memang ada bawa-bawaan yang perlu dibawa, dibawa. Entah itu indomie atau mungkin beras, selain uang yang kita berikan, kita datang ke sana,” jelasnya. Jika pejabat berhalangan hadir, maka perhatian dapat diberikan oleh anggota keluarga seperti suami, istri, atau anak, sebagai bentuk pendidikan sosial bagi lingkungan keluarga. Program Depok Sayang Sama Emak ini akan diluncurkan serentak di seluruh kota dan kabupaten di Jawa Barat pada Jumat, 11 April 2025 pukul 14.00 WIB, sesuai arahan Gubernur Jabar. Pemerintah Kota Depok berharap gerakan ini dapat membangun solidaritas dan perhatian nyata terhadap kaum lansia.